~

widgeo.net

Thursday, July 22, 2010

KENALI JENIS-JENIS KEGEMUKAN ~ FYI only..

liyya saje je post entry ni utk share dgn semua... bkn nk mengata sape2 k...
jgn lak ada yg terasa ye.. layanzzz~


Kegemukan adalah dimana berat badan kita melebihi 20 peratus beratus ideal. Ini berlaku disebabkan kalori yg masuk kedalam badan kita melebihi kalori yang diperlukan. Maka akan penyebabkan berlaku pengumpulan lemak dibahagian bahagian tertentu badan.

Kegemukan individu boleh dikategorikan kepada 3 jenis iaitu :

Gemuk Air
• Badan mengelambir dan lembik disebabkan oleh kandungan air yang tidak diperlukan berlebihan di dalam badan.
• Badan akan terasa cepat letih dan mengah apabila melakukan aktiviti harian.

Gemuk Angin
• Perut terasa sebu adakalanya sukar untuk membuang angin keluar.
• Mudah mendapat sakit kepala.


GEMUK AIR dan GEMUK ANGIN : Picit bahagian lengan tangan, anda akan merasai lengan tangan mengelambir dan lembik.


Gemuk Daging
• Badan berasa berat dan pejal.
• Mudah penat apabila melakukan tugas harlan.
• Proses penurunan agak lambat berbanding mereka yang gemuk air atau angin mi kerana lemak di dalam badan menjadi tepu dan bergumpal bersama daging.
• Proses penurunan melalui perpeluhan dan mengikut pantang yang disarankan

GEMUK DAGING : Picit bahagian lengan tangan, anda akan merasa pejal dan padat.

Gemuk air dan Gemuk angin mudah untuk turun berat badan tetapi Gemuk Daging mengambil sedikit masa untuk turun. Gemuk Daging berpunca dari lemak yang berkumpul menjadi tepu dan bergumpal bersama daging.

8 comments:

  1. aiii mcm2 pesyen gemuk ni ye

    ReplyDelete
  2. gemuk minda - maknanya terlalu padat sangat dgn info2 & perlu didelete setengahnya..hihik

    ReplyDelete
  3. hahahaha.. best lak. sekarang ni cam gemok air, pasal cam lembik je d picit. haha..

    nak gemok daging, baru best~

    ReplyDelete
  4. uhuk.. kalauu gemok daging boleh kategori sebagai sasa tak? hehehe.. anna gemuk air kot. alamak.. gumuks.. diet.. diet..

    ReplyDelete
  5. i gemuk daging la..sbb pejal je lengan dan badan ni..mmg susah nak turun berat badan..

    ReplyDelete